Pour 4 personnes
• tournedos
• artichaud
• Parmesan
• Creme fraiche
4 tournedos
600g de cœurs d’artichauts surgelés
20 cl de crème liquide
50g de parmesan râpé
3 càs d’huile d’olive
1 Marmite de Bouillon Bœuf Knorr
Inutile de saler
50g de parmesan râpé
3 càs d’huile d’olive
1 Marmite de Bouillon Bœuf Knorr
Inutile de saler
1 Marmite de Bouillon Boeuf Knorr

- Faites cuire les cœurs d’artichauts dans une grande casserole d’eau bouillante salée pendant 5min et égouttez-les.
- Déposez les cœurs d’artichauts dans une sauteuse avec 2 càs d’huile d’olive, poivrez au moulin, couvrez et laissez cuire 10 min.
- Pendant ce temps mettez la crème à chauffer très doucement, ajouter 1 marmite de Bouillon Bœuf et 1 càs de parmesan en remuant avec une cuillère. Poivrez généreusement.
- Saisissez les tournedos dans une poêle 2min par face à feu vif avec 1 càs d’huile d’olive.
- Servez aussitôt sur assiette, saupoudrez les cœurs d’artichauts de parmesan râpé et nappez la viande de crème.

Vous pouvez remplacer les épices en poudre par 1 càs d’épices pour couscous (Ras el hanout).
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